מאת: מיכל ליפשיץ, 28.09.2010

האם הילדים שלנו אוכלים מספיק ויטמינים?

 

כמעט ואין ילדים שלא אוהבים שוקולד או חטיפים, אבל כמה ילדים יכנסו הביתה ויגידו "אמא, אני צריך לאכול עוד ירקות, חסרים לי ויטמינים". בעידן המזון התעשייתי, בו הילדים מושפעים מפרסומות גם בנושאי אוכל, התפקיד שלנו כהורים גדל. כיצד גורמים לילדים לאכול מספיק ויטמינים ולמה בכלל זה חשוב?

מהם ויטמינים?

 

ויטמינים שייכים לקבוצת אבות המזון האורגנים המכילה ויטמינים, פחמימות, שומנים וחלבונים. ויטמינים הם הקבוצה החשובה ביותר מבין אבות המזון, וזו לא תהיה הגזמה להגיד שבלי ויטמינים אין חיים.

שמם של הויטמינים נגזר מהמילה "ויטה", שפירושה חיים. בעבר כאשר התזונה של בני האדם התבססה על מוצרי מזון ישר ממקורם הטבעי - השדה, הפרדס, הרפת והלול - לא התגלו בעיות הנובעות ממחסור בצריכת ויטמינים. אך עם התפתחות התרבות המערבית, ההתרחקות מהטבע והפניה למזון מתועש החלו להתגלות בעיות הנובעות ממחסור בצריכת ויטמינים.

כיצד ניתן להחזיר ויטמינים לתזונה של הילדים שלנו?

לפניכם מספר טיפים שיעזרו להחזיר את הויטמינים לתזונה שלכם ושל הילדים, לגרום להם לאכול ויוסיפו כיף וחיוך למטבח.

 

• צבע –  צרו צלחת צבעונית של ירקות (פלפלים, מלפפונים, עגבניות, עלים ירוקים) שימו אותה במרכז השולחן בזמן הארוחה וגם בין הארוחות. ככה תעלות את הסיכוי שהילדים ינשנשו ירקות ויוסיפו ויטמינים לתזונה שלהם.
  
• משחק – שחקו עם האוכל. הרבה פעמים אוכל בריא נתפס כאוכל משעמם וכתוצאה מכך לא טעים. צרו פרצופים מהאוכל, סדרו אותו בצורות משעשעות. מה שטעים לעין טעים הרבה פעמים גם לפה.
  
• שיתוף פעולה – הזמינו את ילדיכם, גם הקטנים ביותר להכין יחד את האוכל. זה זמן איכות משפחתי מהנה שיגרום לילדים להעריך את הכנת האוכל ולאהוב לאכול את האוכל שהם עמלו עליו.
  
• גיוון – גוונו את התפריט, צרו הפתעות באוכל. מצד שני אל תגזימו ואל תאתגרו יותר מדי את הילדים, לפעמים שיגרה דווקא מועילה לאכילה.
  
• טבעי – נסו להשאיר את הירקות והפירות בצורתם הטבעית. בישול, אפיה, סחיטה הרבה פעמים מפחיתים את יעילותם של הויטמינים.
  
• דוגמא אישית – אם אתם תדאגו לתזונה בריאה ונכונה ותשמשו דוגמא לילדיכם יהיה לכם יותר קל להעביר להם את חשיבות העניין.

ויטמינים לילדים – הדרך הפשוטה לתזונה נכונה

שינוי בתזונה וחינוך לאכילה נכונה הם חשובים ביותר, אך זהו תהליך מתמשך שלעיתים לוקח זמן. על מנת שילדיכם יקבלו את הויטמינים שלהם הם זקוקים באותו רגע, מומלץ לעיתים להשתמש בתוספים המכילים ויטמינים בכמויות המומלצות על ידי רופאי הילדים ותזונאים.
ארומה לייף, המשווקת מוצרי בריאות טבעיים מאפשרת לכם ליהנות ממגוון מוצרים שיספקו צריכת ויטמינים הכרחית לגוף בדרך בה הילדים ייהנו לקחת אותם.

מדיבר – דובוני מגה מולטי ויטמין לילדים

עשירים בויטמין בי, קלציום ואבץ בצורת דובונים ללעיסה ומציצה בטעם פטל.

תוספי מזון ייחודים לילדים המכילים ויטמינים המהווים מקור חיוני לחיזוק ותחזוקה טובה של מערכות הגוף כגון משפחת ויטמינים בי, קלציום, אבץ ואנטי אוקסידנט.

• פורמולה עשירה בויטמינים בי להם מגוון תפקידים חיוניים לתפקוד בריא ותיקן של מערכות הגוף.
• מכיל קלציום - מחזק עצמות, מבטיח גדילה תקינה ועשוי למנוע שבירת עצם.
• מגן על הגוף מפני עשן וזיהומי אוויר.
• מוגש ללא ציפוי סוכר.
• כשרות בד"ץ.
• מועדף על ילדים בגלל צורת הדובונים אותם ניתן ללעוס או למצוץ כמו סוכריה.
• בטעם פטל אהוב על ילדים

 

קידי פרמאטון סירופ

קידי פרמאטון סירופ הוא תוסף מזון מיוחד לילדים התורם להתפתחות השלד הצעיר וחיוני להשלמה תזונתית, בעיקר אצל ילדים הניזונים בעיקר מממתקים ופחמימות פשוטות.

קידי פרמאטון סירופ, מבית פרמאטון השוויצרית, מכיל קומפלקס ויטמין ייחודי:
ויטמין B1
סידן
ויטמין D3
חומצת אמינו ליזין המסייעת לספיגת הסידן המערכת העיכול.

 

• תוסף מזון חיוני לשיפור התזונה והתיאבון אצל ילדים.
• תוסף מזון התורם להתפתחות השלד.
• עשיר בויטמין B1 החיוני במיוחד לילדים הניזונים מממתקים ופחמימות פשוטות.
• שילוב ייחודי של ויטמינים, מינרלים וחומצת האמינו החיונית לספיגת סידן למערכת העיכול.
• סירופ בטעם תפוז, מכיל כוסית מדידה.
• מוצר בעל חותמת איכות עולמית.
• משווק מעל ל-40 שנה ברחבי העולם.
• מתועד בעשרות מחקרים קליניים והוכח כיעיל ובטיחותי.

 

חברת ארומה לייף מזמינה אתכם להכיר מוצרים טבעיים נוספים שישלימו את התזונה היומית של ילדיכם ויתרמו לבריאותם. כמו כן, אם ברצונכם לחזק גם את התזונה האישית שלכם, ותוך כדי כך לשמש דוגמא לילדים, אתם מוזמנים להכיר את תוספי המזון המיועדים למבוגרים.

 

תוספי מזון וויטמינים לילדים ומבוגרים >>